Estou regularmente tomando melatonina de 3 mg para a menopausa O que eu posso fazer para tratar o jet lag de uma diferença de 9 horas? Eu tenho que viajar e minha adatação é muito ruim para mudar, sinto-me desorientada, com perda de memória e concentração pela diferença de tempo
Pergunta feita: Fer

Como consomem regularmente melatonina, para o jet lag, não há nenhum mistério sempre consumi-lo na hora de dormir do país que tu for, tentar tomar-ls meia noite do pais a onde vai. Horario do pais de destino.
Para menopauisa seria aconselhável um produto de qualidade como a melatonina KEY MELATONIN DEFENDER 5mg a dose é mais adequada.

Resposta: MelatoninaPortugal.com