Olá me acordado em tempos da noite de 5 ou 6 veces, que aconselho me da? graças
Pergunta feita: Luis

É preciso saber o porquê de que o sono è fragmentado, seja devido à idade, quando o sono se torna mais frágil ou se houver ambos os estímulos externos (ruído, condições ambientais) ou interno (preocupações de stress) que causam esses despertares. A melatonina em qualquer caso, pode ajudá-lo a dormir melhor com menos despertares e melhor sono, conseguido mais rapidamente un melhor sono. Key Melatonin Night le aconselho se tiver menos de 55 anos ou mais de 55 Key Melatonin Defender. Um comprimido so na hora de dormir, fazendo em uma programação regular, o mais tardar 12 horas da noite para restabelecer a ciclicidade bom sono.


Resposta: MelatoninaPortugal.com