Tenho 38 anos e nao tenho problemas de insônia nem nenhum outro, mas gostaria de saber se poderia tomar melatonina e si for sim, qual a dossiê recomendada?
Pergunta feita: Victor

A idade que o senhor tem é ideal para começar a tomar melatonina porque entre 35/40 anos, começamos a diminuir a produção da glândula pineal. Os benefícios serão muitos e os descobrirá ao correr os anos. Sugiro tomar KEY MELATONIN NIGHT, um comprimido no momento de deitar para dormir e deverá ser constante com o horário de tomar a melatonina, assim poderá ver os resultados rapidamente.

Resposta: MelatoninaPortugal.com