Eu tenho 59 anos e tenho insônia e um barulho que me acorda de noite, não posso voltar a dormir no dia seguinte eu acordei, ao mesmo tempo o ruído me acordou e eu não posso ficar adormecido durante vários dias isso me acontece é muito frustrante a melatonina pode me ajudar com meu problema?
tomo antidepressivos posso tomar com a melatonina?
Pergunta feita: Marco

Tomar um antidepressivo e, muitas vezes interferir com o sono. Poder pode,
mas é em vão, eles tendem a inibir o efeito da melatonina. Tente relaxar
antes de dormir e o sono pode ser de maior qualidade. Melatonina pode
ajudar você a ter um sonho de maior qualidade, mas é importante para ajudar com a disposição, e uma atitude positiva e dormir relaxado. Não há nenhuma razão para acordar, mesmo depois de ter feito na noite anterior.
Aconselho em qualquer iniciar com Key Melatonin Night ao deitar o comrpimido o antidepressivo imagino que vai mudar o seu humor para melhor, deve suspender quando este com melhor animo.

Resposta: MelatoninaPortugal.com