Quanto tempo leva para adormecer depois de tomar melatonina e qual é a quantidade ideal (59 anos).
obrigado
Pergunta feita: MacMac

Para a sua idade eu recomendaria KEY MELATONINA DEFENDER . A melatonina éum dispositivo de ressincronização, por que envia o sinal para o corpo para iniciar o processo de sono. O tempo será de acordo com a pessoa e seus problemas de sono,um problema crônico não vai ser resolvido em dois dias, a melatonina exerce sua ação gradualmente se for constante em sua decisão e seguir escrupulosamente as regras de higiene do sono .

Resposta: MelatoninaPortugal.com