Usei melatonina sublingual 1mg, dois tabletes na noite noite. De outra vez fiz uso de melatonina 3mg sublingual, fracionei o comprimido em três partes e fui testando qual a dosagem faria efeito. Entretanto, percebo que nesses dois dias de uso com intervalos grandes não senti resultado esperado. Da vez que usei dois tabletes de 1mg cada, não teve efeito algum. Devo continuar com essa mesma dosagem e com o tempo dará resultado? Quando eu fiz o fracionamento até atingir 3mg, dormi por algumas horas.Mas senti ligeira dor de cabeça e uma certa moleza ao levantar pela manhã.
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